Willkommen bei Personaltraining4you.ch
Deine Vorteile
Motivation
Lass dich motivieren dich härter zu Trainieren
Routine
Dein Trainingsplan kennt keine Ausreden
Klarheit
Bekomme die richtigen Informationen
Selbstvertrauen
Steigere mit uns dein Selbstwertgefühl
Risikofrei
Trainiere richtig ohne dich zu verletzen
Individuell
Massgeschneidert auf deine Bedürfnisse
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Werde eins mit deiner Umgebung
Deine Umgebung, dein Training, dein Erfolg
Kundenmeinungen
Ruzica
Im Sommer 2017 fasste ich den Entschluss, meinem Übergewicht endlich den Kampf anzusagen. Ein Personal Trainer sollte mich in meinem Vorhaben unterstützen. Neben den wöchentlichen Trainings erhielt ich wertvolle Hintergrundinformationen zur Ernährung und konnte meine Essgewohnheiten bewusst ändern, ganz ohne Diat. Mit Sue als Personaltrainer habe ich in jenem Jahr 15 KG abgenommen!
Immanuel
Dank der Unterstützung von Sue konnte ich mein grosses sportliches Ziel am Ironman teilzunehmen, verwirklichen!
Die gemeinsame Analyse und der auf mich abgestimmte Trainingsplan verbesserten meine Leistung stetig, so dass ich mein Ziel, die Finisherlinie gut vorbereitet zu überqueren, erreichen konnte.
Angela
Das motivierendste für mich war der Erfolg und Fortschritt den ich durch das Training mit Sue erreichen konnte. Die Training-Einheiten bedeuteten für mich, sowohl etwas für meine Figur und die körperliche Leistungsfähigkeit zu tun, als auch mein seelisches Gleichgewicht zu stärken. Ein riesen grosses Merci an Sue, für die super tollen und anstrengenden Trainingsstunden mit ihr.
Fit und Gesund ins Alter
Stärke dein Herzkreislaufsystem und verlängere dein Leben
Selbst im Alter fit bleiben, trägt zum Wohlbefinden und zur Gesundheit bei.
Sulata Gehri
Schön dass du da bist. Du bist neugierig geworden und möchtest etwas für deine Gesundheit tun? Klar, das ist das oberste Ziel eines jeden! Doch das gibt es nicht ohne dein dazutun.
Bewegung, Entspannung, und Ernährung sind drei wichtige Pfeiler damit du dich den täglichen Anforderungen des Alltags stellen kannst und leistungsfähig bleibst.
Den ersten Schritt hast du schon gemacht - ich werde dich in deinen persönlichen Zielen unterstützen, denn gemeinsam geht’s immer leichter. Ich freu’ mich, dich kennen zu lernen!
Ausbildungen
- Dipl. Coach Institut PEA
- Dipl. Master-BALLance-Trainer nach Dr. Tanja Kühne
- Master Fitnesstrainer
- Power Rücken Coach
- Dipl. Ernährungs Trainer
- Dipl. Cardio Trainer
- Mitglied im SPTV (Schweiz. Personal Trainer Verband)
Jahrgang
- Juni 1971
Ich bringe dich präzise, effizent und verletzungsfrei an dein persönliches Ziel
Körperdefinition mit Kraftaufbau
Gezielte Leistungssteigerung
Ob Triathlon, Leichtathletik oder deine persönliche Bestleistung, ich erwecke dein verborgenes Potential.
Maximiere deine Leistung
Dein Coach für alle Lebenslagen
Leidest du gelegentlich an Rückenschmerzen?
Leidest du unter Rückenschmerzen? Durch meine Unterstützung kann Abhilfe geschaffen werden, eine bessere Schlafqualität erreicht, und einen Weg zum Leben ohne Rückenschmerzen erzielt werden.
Wie das funktioniert? Lass dich von Dr. Tanja Kühne's BALLance-Concept überzeugen. Probiere es in unserem gemeinsamen Training aus. Du wirst von der positiven Wirkung erstaunt sein.
Das Alter ist kein Grund, nicht aktiv zu bleiben!
Gleichgewichtsstörungen im Alter sind kein ungewöhnliches Phänomen. Wer sich nun zurückzieht aus Angst zu stürzen, der unterstützt unbewusst den Rückgang seiner Lebensqualität.
Sanftes Krafttraining im Alter ist entscheidend wichtig, um möglichst lange selbständig und mobil zu bleiben. Bleibe mit mir trittsicher!
Mein Preis, dein Mehrwert!
Personaltraining
Was treibt dich an und was bremst dich aus? Wenn du das für dich beantworten kannst dann gelingt es dir, deine persönliche Komfortzone abzustecken. Und dann kannst du auch sichtbare Ergebnisse und fühlbare Fortschritte erreichen.
Ich biete neu keine fixen Pakete mehr an sondern du erhälst ein individuelles und auf dich abgestimmtes Paket. Je nach Zielsetzung beginnen diese ab CHF 1’400.—
CHF
Einzelstunde
Für eine Einzelstunde berechne ich CHF 130.—
Befindet sich dein Trainingsort mehr als 10 km vom Geschäftsstandort Interlaken entfernt, so berechne ich dir für den Weg anteilmässig
CHF 10.— pro Termin.
Bei der Option eines Online Trainings entfällt selbstverständlich dieser Betrag.
CHF
Regeneration für Lunge und Rücken
- Erleichterung der Atmung für Asthmatiker und bei COPD
- Regeneration für Lunge und Rücken
- Bessere Sauerstoffversorgung
CHF
(inkl. Miete 1 Set BALLance-Bälle)
NEU auch als Online-Kurs buchbar
Gültig für 8 WochenSchlaf - und Konzentrationsstörung
- Dein Kopf wird freier
- Dein Körper leichter
- Dein Schlaf wird tiefer
- Du wirst Dich besser konzentrieren können
- Du wirst Dich wohler fühlen
CHF
(inkl. Miete 1 Set BALLance-Bälle)
NEU auch als Online-Kurs buchbar
Gültig für 4 WochenCoaching & Training
Sie stehen voll im Leben, haben eine ausgefüllte Woche mit Ihrer Familie und/oder Arbeitsstelle, absolvieren evtl. eine Weiterbildung, pflegen ein Hobby und 1x pro Woche geniessen Sie einen Abend mit Freunden.
Kommt Ihnen das bekannt vor? Bevor Sie jetzt den Gedanken haben, noch „nebenbei“ etwas für Ihre Gesundheit zu tun, Sie das aber sehr gerne einplanen möchten, dann sollten wir uns kennenlernen.
In meiner Arbeit als Personal Trainer höre ich regelmässig solche und ähnliche Geschichten. Ich kann Sie dabei unterstützen, dass Sie ohne Druck und mit Spass Ihre Situation positiv verändern können.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
- 10 Stunden Coaching (pro Sitzung 60 Min - max. 120 Min)
- 10 Stunden individuelles Training (60 Min Personal Training)
CHF
*Ab einem Umkreis von 10 km des Geschäftsstandortes Interlaken werden pro Termin anteilmässig CHF 10.— Wegspesen verrechnet
Personaltraining im Umkreis Interlaken und Bern
Dein Heimvorteil:
Dein Personal Trainer trainiert mit dir in deiner vertrauten Umgebung. Nach dem (intensiven) Workout kannst du sofort abschalten oder dich auf deine nächste Aufgabe fokussieren.
Mit deinem Coach trainierst du von Anfang an effektiv an deinem Körpergewicht und kurbelst deinen Fettstoffwechsel an.
Schon nach wenigen Trainingseinheiten wirst du dich aktiver und fit fühlen. Du wirst merken, wie sich dein Körper verändert.