Dranbleiben - dein Fokus für dein nächstes Trainingslevel! Dir fehlt die Motivation dazu? Hol dir die Unterstützung und …

Bring dein Training auf das nächste Level! Unabhängig von deinem Alter oder ob du gerade eine Reha abgeschlossen hast, …

Fortschritt. Nicht Perfektion! Genau nach diesem Motto lebe ich und das, bekommst du auch von mir vermittelt! Ich zeige …

Veränderung beginnt mit einer Entscheidung. Ob mehr Fitness, innere Stärke oder ein besseres Körpergefühl – ich …

Das TRX Brett in Rückenlage kombiniert effektives Rumpftraining mit Mobilitätsarbeit. Neben der Kräftigung von Bauch- …

TRX-Kniebeuge auf einem Bein mit dem TRX FORCE Kit mit Personaltrainerin Sue Gehri von personaltraining4you.ch. Die …

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Der Trizeps wird gekräftigt, wozu eine vollständige Körperstabilität erforderlich ist, mit Personaltrainer Sue Gehri

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